Neden Acı Çekeriz, Nasıl İyileşiriz
Hayatımızın yeniden düzene girmesini bekleriz. Yasın geçmesini, belirsizliğin sona ermesini, yaralarımızın kapanmasını… Ancak ya iyileşmek için ihtiyacımız olan şey istikrar değilse?
Psikiyatr Dr. Suzan Song, yirmi yılı aşkın süredir dünyanın farklı bölgelerinde savaş, şiddet, zorunlu göç ve insan hakları ihlallerinden sağ kalanlarla çalışıyor. Klinik deneyimlerinden insani yardım çalışmalarına, hastalarının hikâyelerinden kendi hayatındaki kayıp ve travmalara uzanan bu yolculukta Song, insanların en zor koşullarda bile yeniden ayağa kalkmasını sağlayan üç temel kaynağın izini sürüyor: Anlatı, ritüel ve amaç.
Yaşadıklarımızı nasıl anlamlandırdığımızı belirleyen anlatılarımız, içgörüyü değişime dönüştüren ritüellerimiz ve bizi kendimizden daha büyük bir dünyaya bağlayan amaçlarımız… Neden Acı Çekeriz, Nasıl İyileşiriz? iyileşmenin yalnızca geçmişi anlamaktan ya da acıyı geride bırakmaktan ibaret olmadığını gösteriyor. Çünkü psikolojik dayanıklılık hiç sarsılmamak değil; hayat yerinden oynadığında da kendimizle, başkalarıyla ve dünyayla bağımızı koruyabilmektir.
“Dr. Suzan Song’un sakin ve sıcak sesi, hem kendi hayatındaki hem de başkalarının hayatlarındaki trajedi ve travmaları ele alırken bile sizi beraberinde götürüyor. Bedene, ruhsallığa ve sezgilere dayanan deneyimsel bir iyileşme yolculuğu sunarak alışılagelmiş kişisel gelişim formüllerinin ötesine geçiyor. Kendi acısından anlam, neşe ve sevgi yaratmayı başarmış; şimdi de adım adım bizim aynısını yapmamıza yardımcı oluyor.” —Rick Hanson,Buda’nın Beyni’nin yazarı
“Bu kitap, empatinin ve yaşanmış deneyimlerden süzülen bilgeliğin bir armağanı.” —Dr. Koen Sevenants, UNICEF Acil Durumlarda Ruh Sağlığı ve Psikososyal Destek eski küresel lideri
“Dr. Suzan Song, Neden Acı Çekeriz, Nasıl İyileşiriz? ile hayatın zorlukları karşısında tekrar tekrar sarsıldığını hissedenlere umut veriyor.” —James L. Griffith, MD, George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri ve Davranış Bilimleri Profesörü
Hayatımızın yeniden düzene girmesini bekleriz. Yasın geçmesini, belirsizliğin sona ermesini, yaralarımızın kapanmasını… Ancak ya iyileşmek için ihtiyacımız olan şey istikrar değilse?
Psikiyatr Dr. Suzan Song, yirmi yılı aşkın süredir dünyanın farklı bölgelerinde savaş, şiddet, zorunlu göç ve insan hakları ihlallerinden sağ kalanlarla çalışıyor. Klinik deneyimlerinden insani yardım çalışmalarına, hastalarının hikâyelerinden kendi hayatındaki kayıp ve travmalara uzanan bu yolculukta Song, insanların en zor koşullarda bile yeniden ayağa kalkmasını sağlayan üç temel kaynağın izini sürüyor: Anlatı, ritüel ve amaç.
Yaşadıklarımızı nasıl anlamlandırdığımızı belirleyen anlatılarımız, içgörüyü değişime dönüştüren ritüellerimiz ve bizi kendimizden daha büyük bir dünyaya bağlayan amaçlarımız… Neden Acı Çekeriz, Nasıl İyileşiriz? iyileşmenin yalnızca geçmişi anlamaktan ya da acıyı geride bırakmaktan ibaret olmadığını gösteriyor. Çünkü psikolojik dayanıklılık hiç sarsılmamak değil; hayat yerinden oynadığında da kendimizle, başkalarıyla ve dünyayla bağımızı koruyabilmektir.
“Dr. Suzan Song’un sakin ve sıcak sesi, hem kendi hayatındaki hem de başkalarının hayatlarındaki trajedi ve travmaları ele alırken bile sizi beraberinde götürüyor. Bedene, ruhsallığa ve sezgilere dayanan deneyimsel bir iyileşme yolculuğu sunarak alışılagelmiş kişisel gelişim formüllerinin ötesine geçiyor. Kendi acısından anlam, neşe ve sevgi yaratmayı başarmış; şimdi de adım adım bizim aynısını yapmamıza yardımcı oluyor.” —Rick Hanson,Buda’nın Beyni’nin yazarı
“Bu kitap, empatinin ve yaşanmış deneyimlerden süzülen bilgeliğin bir armağanı.” —Dr. Koen Sevenants, UNICEF Acil Durumlarda Ruh Sağlığı ve Psikososyal Destek eski küresel lideri
“Dr. Suzan Song, Neden Acı Çekeriz, Nasıl İyileşiriz? ile hayatın zorlukları karşısında tekrar tekrar sarsıldığını hissedenlere umut veriyor.” —James L. Griffith, MD, George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri ve Davranış Bilimleri Profesörü
