4 Haziran 1973 yılında Ankara’da dünyaya geldi. Psikoloji lisans eğitimini Hacettepe Üniversitesi’nde aldı. “Ergenlerde Depresyon Eğilimi” konulu çalışmasıyla uzmanlık eğitimini tamamladı. Kısa bir dönem Milli Eğitim Bakanlığı bünyesinde çalıştı. “Birleşmiş Milletler Çocuk Hakları Bildirgesi – Türkiye” organizasyonunda saha yönetmeni olarak görev aldı. 1997 yılında misafir araştırmacı olarak King’s College London’da görev aldı. 2012-2014 yılları arasında T.C. Üsküdar Üniversitesi’nde öğretim görevlisi olarak görev yaptı; “Öğrenme Psikolojisi”, “Pozitif Psikoloji” gibi dersler verdi. 2014’den beri King’s College London’da ve çeşitli vakıf üniversitelerinde misafir öğretim görevlisi olarak alanıyla ilgili birçok ders vermeyi sürdürüyor. Yoğunlukla ergenlik dönemi psikiyatrik rahatsızlıkları ile ilgili olmak üzere bağımlılık, öğrenme, duygusal zekâ uygulamaları, stres yönetimi ve performansta verimlilik gibi alanlarda çalışıyor. Ulusal kanallarda yayınlanan “Pozitif Hayat” ve “Üniversite Mevsimi” programlarını hazırlayıp sundu. 10 Adımda Pozitif Psikoloji (Nevzat Tarhan ve Aynur Sayım ile birlikte) ve Genciz Biz adlı kitapları yazdı. Eylül 2014 tarihinden itibaren kurucu ortağı olduğu Psikoklinik adlı merkezde klinik ve akademik çalışmalarına devam etmektedir. Beşiktaş Jimnastik Kulübü genel kurul üyesidir. Evli ve bir kız çocuk babasıdır.