Süper Yardımcı Sendromu

Şefkatli İnsanlar İçin Hayatta Kalma Rehberi

Marka	: Timaş Yayınları
Kitaplık	: Psikoloji Kitaplığı
Diziler	: Psikoloji
Sayfa / Ebat	: 336s. / 13,5x21
İlk ve Son Baskı	: Ocak’24 / Ocak’24
Baskı Sayısı	: 1
Tercüman	: E. Gülsen Yüksel
Kapak Tasarım	: Yasin Çetin
ISBN	: 978-605-08-4849-6
Barkod	: 9786050848496
Üst Başlık	: Şefkatli İnsanlar İçin Hayatta Kalma Rehberi

Tadımlık oku

295.00 ^TL

KDV Dahil Fiyat

Arka kapak

Başkalarının ihtiyaçlarını daima kendinizinkilerin önüne mi koyuyorsunuz? Herkese yardım eli uzatırken kendinize hiç zaman ayırmıyor ve nihayetinde tükenmiş mi hissediyorsunuz? Peki ya hayır demek sizin için imkânsız mı? Öyleyse “süper yardımcı” olma ihtimaliniz yüksek.

Jess Baker ile Rod Vincent, Süper Yardımcı Sendromu olarak adlandırdıkları aşırı vericilik ve dozu kaçmış empati halini A’dan Z’ye ele aldıkları bu kitapta yardım etme psikolojisine dair yepyeni bir bakış açısı ortaya koyuyor. Yardım etme mekanizmasının yanlış işlemesine neden olan mantıktan uzak inançları masaya yatırırken zihin ve beden sağlığını olumsuz yönde etkileyen bu aşırılık halinin nasıl düzeltilebileceği ve sağlıklı sınırlar inşa edilebileceği hakkında okura ipuçları ve yönlendirmeler sunuyor.

“Sağlıksız yardım alışkanlıklarına saplanıp kalmamıza neden olan temel inançları ustalıkla ve şefkatle ortaya çıkaran, işleri gerçekten farklı bir şekilde yapmak için pratik araçları gösteren ve derin bir içgörü sağlayan ipuçlarını çok sevdim. Ezber bozan bir kitap.” –Suzy Reading

“Sağlık veya sosyal hizmetler alanında çalışan herkesin okuması gerekiyor.” –Profesör Alison Leary

“Düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı derinden etkileyecek bir kitap –hem de hepsini iyi yönde.” –Stylist Magazine

Editörün görüşü

Bu kitap okura, Süper Yardımcı Sendromu'nun tükenmişlik, suiistimal, aşırıya kaçan özeleştiri gibi olası sonuçlarından kaçınabilmesi için yardım etmeye dair sağlıklı bir düşünce yapısı kurmada yardımcı oluyor; "Nasıl hayır diyebilirim?", "Nasıl sağlıklı sınırlar inşa edebilirim?", "Kendime şefkat göstermeyi nasıl öğrenebilirim?" gibi sorulara cevap veriyor.

En önemli cümle

Bir başkasını acı çekerken görmenin doğurduğu nahoş deneyimden kaçınmak mıdır bizi yardım etmeye iten, yoksa yardım etmediğimiz fark edilirse utanç duyarız diye mi yardım eli uzatırız?

Bu kitap neden önemli

-Business Book Awards Wellbeing Kategorisi 2023 Kazananı -Aşırı verici olmanın kişi üstünde olumsuz sonuçlara sebep olması ve kendini yardım etmek zorunda hissetme şeklinde açıklayabileceğimiz bu insanlık druumu, yakın zamana kadar bir isme sahip değildi. Psikoloji alanında yaklaşık yirmi yıllık tecrübeye sahip Jess Baker ve Rod Vincent, bu durumdan mustarip birçok danışanla yaptıkları seanslardan sonra fenomeni "Süper Yardımcı Sendromu" olarak adlandırdı. -Okurun kendi "yardım eden" profilini belirlemesi ve analiz etmesi için her bölümde çeşitli etkinlikler/alıştırmalar sunuyor.