1980 yılında Aksaray’da doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini aynı şehirde tamamladı. 2001 yılında Konya Selçuk Üniversitesi, Türk Dili ve Edebiyatı Bölümünden mezun oldu. Yüksek Lisansını FSMVÜ’de, Yeni Türk Edebiyatı alanında yapan Safiye Önal, 2002 yılından beri MEB’de Türk Dili ve Edebiyatı Öğretmeni olarak görev yapmaktadır. Editörlük ve proje yürütücülüğü alanlarında da severek çalışan Önal’ın yazıları Türk Edebiyatı, Yedi İklim, Hece, Berdücesi gibi dergilerde yayımlandı.